Shiatsu is een vorm van lichaamsgerichte therapie waarbij gebruik wordt gemaakt van drukpunten op het lichaam. Door druk uit te oefenen op de energiebanen, ook wel meridianen genoemd, worden verschillende weefsels en structuren van het lichaam gestimuleerd en ontstaat er gelegenheid voor herstel. Shiatsu therapie is in de 20ste eeuw ontstaan in Japan en is een samensmelting tussen Anma, een oude vorm van Japanse massage, en de Oosterse geneeskunde. De naam Shiatsu betekent letterlijk ‘duimdruk’ in het Japans.
Wat is Shiatsu?
Bij welke klachten is Shiatsu geschikt?
Shiatsu is er op gericht om de doorstroming van energie in het lichaam te bevorderen. Hierdoor wordt de natuurlijke wijsheid van ons systeem aangesproken. Een Shiatsu behandeling geneest niet, maar daagt lichaam en geest uit om weer in balans te komen. Klachten die verband houden met stress en vermoeidheid en overbelasting kunnen hierdoor worden verminderd en soms zelfs worden verholpen.
Shiatsu is geen vervanger voor reguliere geneeswijzen. Wel kan het heel goed samengaan met een reguliere behandeling.
Hoe ziet een behandeling er uit?
Bij het geven van Shiatsu beoefent de masseur druk uit met de duimen, de vingers en de handpalmen. Al naar gelang wat nodig is tijdens de behandeling, lig je op de buik, op de rug, op de zij, of je wordt behandeld vanuit een zittende positie. De massage vindt plaats op een futon. Dat is een traditioneel Japans matras gemaakt van katoen, welke op de vloer ligt. Bij het ontvangen van een Shiatsu behandeling blijf je altijd geheel gekleed. Het is aan te raden om losjes en makkelijk zittende kleding te dragen.
